Les enchaînements dynamiques en musique permettent d’améliorer l’endurance cardiovasculaire, de tonifier les jambes et les fessiers et de développer la coordination.
Prévoir une tenue de sport, baskets, serviette et bouteille d’eau.
La séance du mercredi 18h - 18h45 au PUS est de niveau débutant.
UNAVAILABLE