Tenue obligatoire : Maillot de bain collant au corps (short interdit) et bonnet de bain. Lunettes de natation conseillées.
Objectifs :
- Contrôler ses émotions dans, sur et sous l’eau.
- Apprendre à mettre son corps en flottaison.
- Apprendre à se déplacer sur le dos et le ventre.
- Apprendre à maitriser l’inspiration, l’expiration et le blocage des voies aériennes.
- Débuter l’apprentissage du crawl et du dos crawlé.
Piscine Jarrousse cours exclusivement sur réservation --> cliquez ici
Piscine Olympique Angelotti sans réservation
Informations : se présenter en début de séance en tenue de bain et avec sa carte Suaps à l’enseignant au bord du bassin.
