NATATION NON NAGEUR MONTPELLIER

Tenue obligatoire : Maillot de bain collant au corps (short interdit) et bonnet de bain. Lunettes de natation conseillées.

Objectifs :

• Contrôler ses émotions dans, sur et sous l’eau.
• Apprendre à mettre son corps en flottaison.
• Apprendre à se déplacer sur le dos et le ventre.
• Apprendre à maitriser l’inspiration, l’expiration et le blocage des voies aériennes.
• Débuter l’apprentissage du crawl et du dos crawlé.

Piscine Jarrousse cours exclusivement sur réservation --> cliquez ici

Piscine Olympique Angelotti sans réservation

Informations : Se présenter en début de séance en tenue de bain et avec sa carte Suaps à l’enseignant au bord du bassin.